497 visninger
|
Oprettet:
gode råd til rygestop? {{forumTopicSubject}}
hey jeg går og overvejer at stoppe med at ryge så jeg hurtigere ka få sparet sammen til et sæt nye forlygter til bilen... er der nogle af jer der har nogle gode idéer til hvordan jeg kan stoppe uden at bruge 55,000 på rygestops ting eller spasse ud pga abstinenser?
mar 2007
Følger: 5 Følgere: 4 Biler: 5 Emner: 81 Svar: 146
Men det er chancen værd. Du må ryge alt det du vil mens du læser bogen, det eneste du kan gøre er at have et åben sind mens du læser.
og i mange tilfælde virker den. Hvis den gør, stopper du selv og har ikke lyst til ryge mere.
Ellers kan du jo prøve akupunktur eller hypnotisøren...... men det koster self også....
jul 2003
Følger: 13 Følgere: 11 Biler: 11 Emner: 73 Svar: 2.063
Købte et rør med nikotin som backup, men brugte det aldrig.
Lad være med at starte på andre ting, som du også bliver afhængig af.
okt 2005
Følger: 11 Følgere: 9 Biler: 4 Emner: 50 Svar: 344
jul 2003
Følger: 13 Følgere: 11 Biler: 11 Emner: 73 Svar: 2.063
apr 2004
Følger: 19 Følgere: 18 Biler: 6 Emner: 141 Svar: 1.872
jul 2003
Følger: 13 Følgere: 11 Biler: 11 Emner: 73 Svar: 2.063
Jeg VED at det er nemt at sige, men tro mig ..... Du bliver glad for det.
Jeg har snart været røg-fri i 1 år.
nov 2007
Følger: 2 Følgere: 22 Emner: 5 Svar: 1.321
jan 2006
Følger: 36 Følgere: 29 Biler: 1 Emner: 13 Svar: 1.238
dec 2006
Følger: 11 Følgere: 11 Biler: 1 Emner: 126 Svar: 2.289
Gruden til jeg stopper er fordi jeg har indset det er fuldstændig hen i vejret at ryge så meget, dårlig ånde og vold mange penge jeg ku bruge på noget andet..
Inden jeg havde min første dag uden en smøg trappede jeg ned til kun at ryge et absolut minimum når det var aller mest nødvendigt, feks efter aftensmad osv.. men der er kun en vej frem, indse det er åndsvagt og så hold dig til det
maj 2006
Følger: 2 Følgere: 5 Emner: 8 Svar: 2.394
Jeg stoppede for en måned siden efter små 15 år med 20+ om dagen.. Det går sådan set fint nok indtil videre. Hvis jeg kan, så kan du fandme også
apr 2006
Følger: 7 Følgere: 6 Biler: 1 Emner: 10 Svar: 168
apr 2004
Følger: 19 Følgere: 18 Biler: 6 Emner: 141 Svar: 1.872
well det var også sådan jeg startede dagen... men da jeg skulle ud og morgen pisse så opdagede jeg at der havde været en hest ude og skide på toilet gulvet... det kan ihvertfald ikke ha været hunden for lorten var på størrelse med hans hovede... hvor faen hesten er blevet af ved jeg ikke men for satan da den lugtede... så proppede jeg en smøg i kæften for at dræbe stanken i lejligheden og fjerne den fra næsen :P... dårlig beslutning...
jul 2003
Følger: 13 Følgere: 11 Biler: 11 Emner: 73 Svar: 2.063
Det er for svagt af være afhængig af noget.
apr 2004
Følger: 19 Følgere: 18 Biler: 6 Emner: 141 Svar: 1.872
ved skam godt det er åndsagt meget endda... har astma og har lige været ved at dø af en lungebetændelse på hospitalet... men alligevel har jeg konstant lyst til en smøg :S... men har da nået det punkt hvor jeg er ved at blive sindsyg af at skulle ryge hele tiden... men hver gang jeg prøver at stoppe så flipper min astma ud og lige så snart jeg ryger igen så går den tilbage til bare at være der og være stabil
jul 2003
Følger: 13 Følgere: 11 Biler: 11 Emner: 73 Svar: 2.063
Men, sandheden er vel nok at det er de små hår i luftvejene der rejser sig igen.
Men når du er igennem den første uge, så finder du ud af hvormange bi-virkninger der er ved at ryge. Det hjælper dig igennem.
F.eks vil dit tandkød bløde meget nemt. Pga. af den er vant til at beskytte sig med den varme røg.
Dit stofskifte kommer helt ud af skide ....
Pisse ulækkert , men vend det til noget positivt.
apr 2004
Følger: 19 Følgere: 18 Biler: 6 Emner: 141 Svar: 1.872
det ville ikke undre mig hvis det var... yeh ved det har klaret 3 måneder på et tidspunkt... så blev jeg rasende og kørte ned på tanken for at købe en pakke smøger
jun 2008
Følger: 4 Følgere: 3 Biler: 2 Emner: 12 Svar: 336
Det var ikke nemt, men det virkede sgu. Da jeg altid har haft en svaghed for Piratos blev det en erstatning, hvis trangen var særligt slem.
I dag ryger jeg pibe i ny og næ, men lysten til en smøg er væk - helt væk. Det var blot at tænke lidt på antallet af giftige kemikalier der er i det lort.
For nogle er det pisse svært, for andre er det nemmere - men jeg kan kun gi' dig det råd, at du bare skal lade være. Og lad endelig være med tyggegummi og lort, det er sgu dyrere end at ryge...
Hvis trangen melder sig, så gå en tur eller gå ud i værkstedet og rod med et eller andet, gør noget der får sindet på andre tanker.
Jeg håber, det lykkes for dig.
apr 2004
Følger: 19 Følgere: 18 Biler: 6 Emner: 141 Svar: 1.872
jamen hvis du har et værksted jeg kan låne så kan jeg da godt gå ud på værkstedet og rode xD... skal jo snart ud og købe nye lygter til neonen og får sq brug for hjælp til at sætte lortet i
jan 2005
Følger: 33 Følgere: 30 Biler: 6 Emner: 305 Svar: 5.643
apr 2004
Følger: 19 Følgere: 18 Biler: 6 Emner: 141 Svar: 1.872
jamen jeg skal købe både forlygter, baglygter, tågelygter og så vil jeg meget gerne ha sat et hu med fjernbetjening og usb indgang i... vil ikke ødelægge det pæne interiør med et grimt hu så det skal gemmes og så må man bruge fjernbetjeningen :P... der er mange gode grunde til at stoppe
nov 2004
Følger: 21 Følgere: 23 Biler: 11 Emner: 235 Svar: 4.891
gode råd til rygestop?