1.017 visninger
|
Oprettet:
Rygestop! Ideer til hjælp?! {{forumTopicSubject}}
Aften BG
Mit rygestop køre på 20'ende time nu! And still going strong! Sådan da 
Hvad har i af ideer til og holde sig i gang, så man ikke tænker på de skide cigaretter? Sidder i skrivende stund og tygger tyggegummi på fuld skrue!
mar 2011
Følger: 8 Følgere: 8 Biler: 3 Svar: 1.135
aug 2010
Følger: 7 Følgere: 6 Biler: 1 Emner: 3 Svar: 78
Det kan altid få en på andre tanker hahaha
jul 2006
Følger: 79 Følgere: 84 Biler: 7 Emner: 68 Svar: 854
Nicolai: Det prøver jeg virkelig også og få til at opveje det!
Ronnie N: What?
sep 2008
Følger: 14 Følgere: 12 Biler: 4 Emner: 9 Svar: 142
Så burde du stoppe
aug 2010
Følger: 14 Følgere: 14 Biler: 1 Emner: 12 Svar: 312
sep 2008
Følger: 14 Følgere: 12 Biler: 4 Emner: 9 Svar: 142
Der står jeg nu...
mar 2007
Følger: 16 Følgere: 14 Biler: 1 Emner: 25 Svar: 1.221
okt 2003
Følger: 66 Følgere: 56 Biler: 5 Emner: 273 Svar: 13.996
jul 2006
Følger: 79 Følgere: 84 Biler: 7 Emner: 68 Svar: 854
Men er bange for det ikke er vejen frem.
- phønix - Hørt! Det slet ikke nemt for at være helt ærlig...
Jan J. Baaaah det lyder ikke ret fedt. Håber ikke det kommer til at følge mig i længere tid, så bliver jeg jo sindsyg.
feb 2007
Følger: 42 Følgere: 42 Biler: 3 Emner: 37 Svar: 700
feb 2007
Følger: 6 Følgere: 5 Biler: 1 Emner: 116 Svar: 285
jul 2006
Følger: 79 Følgere: 84 Biler: 7 Emner: 68 Svar: 854
Jacob Her: Flot!
sep 2008
Følger: 14 Følgere: 12 Biler: 4 Emner: 9 Svar: 142
En rygrad? Det skuda svært hvis du får de vilde abstinenser?
dec 2006
Følger: 8 Følgere: 5 Biler: 7 Emner: 7 Svar: 549
pyha det er 11 md siden jeg holt op
sep 2008
Følger: 14 Følgere: 12 Biler: 4 Emner: 9 Svar: 142
Du skal da ikke bilde mig og dig selv ind at du ikke har haft abstinenser efterfølgene?
jul 2006
Følger: 79 Følgere: 84 Biler: 7 Emner: 68 Svar: 854
De 5 forskellige jeg har prøvet har sku ikke virket ordenligt. og det har været lige fra de dyre. til de lidt billigere...
$ CORRADO $ Tak tak!
feb 2005
Følger: 60 Følgere: 64 Biler: 7 Emner: 417 Svar: 2.462
14 dage med Nikotin plaster som svare til 20 smøger i døgnet
Et Ballon dyr med mel i, hvis du kender dem. De er Skide gode at lege med i sofaen når der ses fjernsyn, så er dine fingre beskæftiget.
Og så er det ellers bare at holde sig i skindet, det er desværre skide hårdt men hvis man vil stoppe kan man også godt.
Tænk på hvad de 1000kr som du spare om måneden skal bruges til.
mar 2007
Følger: 16 Følgere: 14 Biler: 1 Emner: 25 Svar: 1.221
Det er slemt den første uge, ja. Men når du først har nået den ene uge. Så kommer den næste og næste.
Du skal selvfølgelig have et eller andet til at aktivere dig med i stedet for den der dræberpind. Tag en gulerod, en lakridsstang eller lignende der kan få tankerne væk fra det. Og ros dig selv.
Husk, en god støtte fra venner, famillie og bagland er guld værd.
jul 2006
Følger: 79 Følgere: 84 Biler: 7 Emner: 68 Svar: 854
Lyder som en god opskrift
Køre den kolde!
feb 2007
Følger: 23 Følgere: 33 Biler: 4 Emner: 436 Svar: 5.911
jul 2006
Følger: 79 Følgere: 84 Biler: 7 Emner: 68 Svar: 854
Puha det kan jeg snilt forestille mig!
Men ja det er vigtigt
feb 2007
Følger: 23 Følgere: 33 Biler: 4 Emner: 436 Svar: 5.911
jan 2008
Følger: 63 Følgere: 65 Biler: 4 Emner: 64 Svar: 243
aug 2010
Følger: 7 Følgere: 6 Biler: 1 Emner: 3 Svar: 78
jul 2006
Følger: 79 Følgere: 84 Biler: 7 Emner: 68 Svar: 854
~ theworldismine ~
Ja kraftedme
apr 2004
Følger: 20 Følgere: 18 Biler: 9 Emner: 73 Svar: 1.644
Min motivation var tanken om ikke at brænde lyset i begge ender. Det kan godt være rygning kun tager 5 år af ens liv. Men hvis de sidste 10-15 år af ens liv bliver med vejrtrækningsproblemer og andre sygdomme, så er det sgu ikke det værd.
Så godt fat om nosserne og hold ud...
feb 2007
Følger: 23 Følgere: 33 Biler: 4 Emner: 436 Svar: 5.911
mar 2007
Følger: 16 Følgere: 14 Biler: 1 Emner: 25 Svar: 1.221
Men må sgu også sige at efter 1-2 år efter jeg holdt op med at ryge tog jeg en dyb indånding. Var faktisk imponeret over hvor meget luft jeg kunne have i lungerne igen. Nice. Plus man kan udholde lidt mere igen.
mar 2007
Følger: 16 Følgere: 14 Biler: 1 Emner: 25 Svar: 1.221
jul 2006
Følger: 79 Følgere: 84 Biler: 7 Emner: 68 Svar: 854
Har jeg egentlig ikke tænk på som sådan, men ja du har da ret.
Går ind i 21'ende time! Wuhuu!
jan 2010
Følger: 12 Følgere: 12 Biler: 1 Emner: 2 Svar: 1.121
Jeg bruge nikorette plaster på armen de første 4-5 måneder og havde også en nicorette inhalator i lommen,som jeg bruge efter behov i ca. et halv år.
apr 2006
Følger: 61 Følgere: 75 Biler: 4 Emner: 98 Svar: 4.072
Jeg er selv igang med den, og den er rigtig god..
Alle dem jeg kender som har læst bogen er ikke rygere idag.. Jeg kender ikke nogle som har læst den som stadig ryger..
jul 2006
Følger: 79 Følgere: 84 Biler: 7 Emner: 68 Svar: 854
Håber dog ikke jeg for så svært ved det..
Jonas tja. det vidst den der til en 30-50 kr? Rød/lyserød omslag så vidt jeg husker?
Kunne være en mulighed ja
Maiken. Det satme lige før
aug 2009
Følgere: 1 Emner: 71 Svar: 934
Er sådan vi andre har gjort
jul 2006
Følger: 79 Følgere: 84 Biler: 7 Emner: 68 Svar: 854
Lige præcis! Kunne ikke være mere enig
Det også sådan det fungere. så er sikker på det nok skal gå, selvom det er hammersvært...
aug 2008
Følger: 110 Følgere: 101 Biler: 3 Emner: 15 Svar: 157
Har en el cigaret den er god hvis man for lyst til en smøg
jan 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Biler: 1 Emner: 25 Svar: 232
Nå men min kære far er altså stoppet med at ryge for 2 år siden og han har røget siden han var 16, altså omkring 30 år, han skulle ligge og være dødsyg før han indså det måske var tiden at stoppe....
Det er lidt noget med at tænke på sit helbred.... og så "bare" lade være med at tænde jo! Håber du kommer godt igennem det!
Rygestop! Ideer til hjælp?!