rygestop {{forumTopicSubject}}

hejsa. er der ikke en der har et total godt fif, når man skal holde med at ryge.
mvh Morten

Andre forumemner med "rygestop"

rygestop
Nogen der ved hvor man køber disse sorte plastikcigaretter henne ? Det skal være dem man fylder væske i . Og så lyser de blåt når man suger i dem ? På forhånd tak

Skrevet af: leon m - 4. okt 2012

Rygestop
hey er der nogen her der kender nogle gode gratis måder at få tankerne væk fra smøgerne? når man er ved at stoppe?... er ved at gå fuldstændigt amok...

Skrevet af: - Tic Tac'en - - 3. mar 2009

rygestop erfaring ???
ja nu kommer tiden hvor vi skal til at ha børn og så vil jeg gerne stoppe med at ryge.. har prøvet champix ryge stop piller som resulterede i psykisk nedgang og ja jeg blev nød til at sige op fra ...

Skrevet af: Kelevra , - 19. dec 2010

Se alle forumemner med "rygestop"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: rygestop

Per S Tilmeldt:
sep 2003
Følger: 27 Følgere: 24 Biler: 2 Emner: 24 Svar: 845

#1 18. jul 2010 et solidt astmaanfald gjorde udslaget for min dame....men ellers så find en anden last...det kan godt være svært i starten at tage sig de 5-8min til at slappe af som man før gjorde med en smøg....
LowDog h Tilmeldt:
apr 2003
Følger: 30 Følgere: 30 Biler: 6 Emner: 336 Svar: 1.711

#2 18. jul 2010 hey jeg roeg i 10 aar, en pakke eller mere om dagen. laeste en bog fra Allen Carr - easyway to stop smoking og har ikke roeget siden, det er naesten 1 aar siden. Har vaeret pisse let.
Morten j Tilmeldt:
sep 2006
Følger: 48 Følgere: 46 Biler: 2 Emner: 40 Svar: 234

#3 18. jul 2010 ja. kunne godt være man skulle prøve det. regner med at stoppe i uge 30, hvor jeg har ferie. så der ingen stres.
Morten j Tilmeldt:
sep 2006
Følger: 48 Følgere: 46 Biler: 2 Emner: 40 Svar: 234

#4 18. jul 2010 lowdog H
hvor køber man den.
LowDog h Tilmeldt:
apr 2003
Følger: 30 Følgere: 30 Biler: 6 Emner: 336 Svar: 1.711

#5 18. jul 2010 Hvis du kan engelsk har jeg den i en pd fil saa du kan laese den paa computeren. Ellers tror jeg du kan laane den paa biblioteket, den er vist lavet i alle sprog.
Michael O Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 41 Følgere: 44 Biler: 5 Emner: 13 Svar: 2.055

#6 18. jul 2010 Det er da bare at stoppe
Jeg har holdt flere ryge pauser, for har ikke nogen egentlige intensioner om at stoppe.. Den længste pause jeg holdt, var på 1 1/2 år, simpelthen fordi jeg ikke gad ryge..
Det skal siges jeg gik fra ca 20 smøger om dagen til 0 fra den ene dag til den anden.
Eneste hjælpemiddel jeg har brugt de gange jeg stoppede er V6 tyggegummi
Overvejer at holde en pause igen.. har for et par uger siden holdt en lille 3 ugers pause, så mon ikke man skulle gøre det igen
LowDog h Tilmeldt:
apr 2003
Følger: 30 Følgere: 30 Biler: 6 Emner: 336 Svar: 1.711

#7 18. jul 2010 her kan du downloade den http://joga.365.lt/Allen-Carr_Easy-Way-To-Stop-Smoking_Download-free-PDF-EBook

den er kun paa omkring 100 sider
Morten j Tilmeldt:
sep 2006
Følger: 48 Følgere: 46 Biler: 2 Emner: 40 Svar: 234

#8 18. jul 2010 takker
Morten j Tilmeldt:
sep 2006
Følger: 48 Følgere: 46 Biler: 2 Emner: 40 Svar: 234

#9 18. jul 2010 hehe. den fås vil ikke på dansk. så god er jeg vist ikke til engelsk.
LowDog h Tilmeldt:
apr 2003
Følger: 30 Følgere: 30 Biler: 6 Emner: 336 Svar: 1.711

#10 18. jul 2010 jo den er os lavet paa dansk men ved ikke lige hvor du faar den. men det er altsaa ikke proffessor engelsk den er skrevet paa
Morten j Tilmeldt:
sep 2006
Følger: 48 Følgere: 46 Biler: 2 Emner: 40 Svar: 234

#11 18. jul 2010 nej okay. må jo bare prøve at læse den i morgen. mange tak for hjælpen.
LowDog h Tilmeldt:
apr 2003
Følger: 30 Følgere: 30 Biler: 6 Emner: 336 Svar: 1.711

#12 18. jul 2010 den er i hvert fald tiden hver hvis du kommer igennem den. jeg har da sparet en GOD slat penge. smoeger her i Florida koster omkring 40kr for en pakke
LowDog h Tilmeldt:
apr 2003
Følger: 30 Følgere: 30 Biler: 6 Emner: 336 Svar: 1.711

#13 18. jul 2010 hver = vaerd
Morten j Tilmeldt:
sep 2006
Følger: 48 Følgere: 46 Biler: 2 Emner: 40 Svar: 234

#14 18. jul 2010 okay. har lige bestilt bogen¨på dansk. så jeg forstår den 100%..
Captain Morgan Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Biler: 1 Emner: 36 Svar: 1.072

#15 18. jul 2010 vicks hindbær er en god erstatning ;O)
Erik A Tilmeldt:
feb 2007
Følger: 23 Følgere: 33 Biler: 4 Emner: 436 Svar: 5.911

#16 18. jul 2010 Flyt til Norge så stopper du ret hurtig med at ryge .. 90kr for en pakke prince
Jesper Tilmeldt:
okt 2006
Følger: 144 Følgere: 143 Emner: 159 Svar: 4.237

#17 18. jul 2010 bare hold lige pludselig, min erfaring er hvis man har sat sig en bestemt dato så holder det ikke fordi så bygger man allerede trangen op rent psykisk så er bedre hold op lige her og nu virkede fint for mig dengang så havde lige et rygestop på halvandet år så faldt jeg i igen hehe
Thomas (Rds) a Tilmeldt:
jul 2004
Følger: 9 Følgere: 6 Biler: 3 Emner: 380 Svar: 2.264

#18 18. jul 2010 jeg smed bare det hele fra dag til dag, tror ikke man skal tænke så meget over det, bare gøre det, det er nu 6 måneder siden
Rasmus N Tilmeldt:
jul 2005
Følger: 18 Følgere: 16 Biler: 8 Emner: 122 Svar: 581

#19 18. jul 2010 Jeg fik piller på recept fra lægen. Har holdt 2 år helt uden problemer.
thomas c Tilmeldt:
dec 2005
Følger: 17 Følgere: 17 Biler: 8 Emner: 179 Svar: 1.587

#20 18. jul 2010 jeg stoppede i november efter 15år uden brug af noget og syntes faktisk det var nemt nok men må indrømme jeg stadig har trangen når jeg står og snakker med nogen der ryger
Flemming N Tilmeldt:
okt 2005
Følger: 9 Følgere: 8 Emner: 113 Svar: 351

#21 18. jul 2010 God ide er at smide askebægere ud og lightere osv.. og når du får lyst til at ryge, så tag 5 dybe indåndninger - udenfor heltst, og så puste ud som når du ville have røget.. og så gør det hver gang du har lyst til det. God ide er jo også at sige til andre du stopper med at ryge, og så ikke feste i en periode, så du ikke falder i, igen. Det forstår folk jo godt, og hvis ikke, så er de satme dumme. Så lad være med at drikke de næste 2-3 mdr, for det er jo nok den største synder af dem alle.
michael c Tilmeldt:
feb 2007
Følger: 1 Emner: 12 Svar: 122

#22 18. jul 2010 i april var det 11 år siden jeg sidst havde røget. stoppede fra den ene dag til den anden. et godt råd tyggegummi. og noget som sikkert lyder dumt,bare hold dig fra den første. det der med at man godt lige kan ryge en enkelt engang imellem det tror jeg ikke på. jeg kunne ikke de andre gange jeg har stoppet.
Finn L Tilmeldt:
jul 2003
Følger: 72 Følgere: 58 Biler: 8 Emner: 177 Svar: 1.138

#23 18. jul 2010 jeg har røget i 26 år.. efter 10 år med rygning stoppede jeg fra den ene dag til den anden ... det holdt i et år hvor jeg igen faldt i .. med 20 cigaretter om dagen , gjorde jeg det at jeg sagde til mig selv at jeg KUN måtte ryge ude.. det hjalp med at få det ned til ca 10 cigaretter.. nu er jeg så begyndt at dele cigaretten , så jeg nu er nede på 4,5 - 5 stykker.. mit mål er nu kun at ryge en halv smøg efter morgen kaffen - en halv efter hvert måltid... det vil give ca 2,5 cigaret .. sidste step er at stoppe helt til nytår 2010... man kan hvad man vil.. tror mere det er vanen og ikke afhænningheden der driller..
Simon P Tilmeldt:
aug 2005
Følger: 19 Følgere: 18 Biler: 4 Emner: 452 Svar: 2.407

#24 18. jul 2010 Køb en E-Cigaret.

Jeg gik fra 30 om dagen til 0 efter jeg fik sådan en Og det gode ved den er du må bruge den overalt

Og så er "tobak" billigere. Har på 4 måneder brugt 60kr i tobak - og punser på den hele tiden
kim S Tilmeldt:
okt 2007
Følger: 28 Følgere: 28 Biler: 1 Emner: 93 Svar: 636

#25 18. jul 2010 Har lige sat og læst den bog igennem i dag på engelsk.. og har faktisk ikke lyst til at ryge.. har godt nok tænkt på ryge stop i et stykke tid men synes helt klart den bog er værd at læse

Gå til toppen

Kommentér på:
rygestop

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Til salg på Bilhandel

Dodge Challenger 5,7 R/T Hemi aut. Maindal-Auto ApS kr. 369.900
Jaguar F-Type 2,0 P300 R-Dynamic Coupé aut. British MotorGroup A/S kr. 1.469.568
Jaguar F-Type 3,0 S/C S Coupé aut. TA Biler Aps kr. 594.995
Porsche 911 2,7 Targa MLA Motors A/S kr. 439.900
Porsche 911 3,2 Carrera Targa MLA Motors A/S kr. 555.000
Porsche 911 Turbo 3,6 Coupé Tiptr. Frahm-Nielsen kr. 749.900
Jaguar F-Type 3,0 S/C S Coupé aut. Ramsdal Biler ApS kr. 599.995
Porsche 911 Carrera 3,0 Coupé PDK Beka Auto A/S kr. 645.000
Porsche Taycan 4S EL Performance 4x4 490HK 4d Aut. Andersen & Martini Greve kr. 714.900
Porsche 911 2,2 Targa Bilhuset Laursen A/S kr. 389.900

Andre tjenester

Tjekbil: Indtast nummerplade og se bilens historik, synsrapporter og restgæld
Findmåltidskasse: Sammenlign leverandører af måltidskasser i dit område
Bilhandel: Indryk gratis salgsannonce og bliv vist på en lang række af Danmarks største sites

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

{{ group.groupName }}

rygestop {{forumTopicSubject}}