Vil du handle bil, når det passer dig?
Få et uforpligtende købsbevis
Ansøg hos Resurs Bank her
{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
678 visninger | Oprettet:
Kasper =SSJ= *
Kasper =SSJ= *
Tilmeldt:
29. jan 2010 Følger: 7 Følgere: 6 Biler: 1 Emner: 86 Svar: 324

At løbe {{forumTopicSubject}}

Hey alle.

Nu har jeg simpelhent sat mig for at jeg vil have noget motion, hvilket også er på tide.

Derfor har jeg valgt at begynde og løbe, og har derfor også fundet det her program: http://www.bodyfit.dk/index.php?option=com_content&task=view&id=26&Itemid=31

Hvor "nybegyndere" kan starte roligt op, er der nogen der har nogle gode råd ?


     Se svar (4)    >>     
Andre forumemner med "At løbe"
at løbe..
Hey folkens! Sidder og snakker med en veninde. Hvis man skal tabe sig og har omlagt sin kost. er det så bedst at løbe hver dag? eller hver anden dag ?
Skrevet af: Kasper =SSJ= * - 4. jun 2010
Begynde at løbe.. hjælp
Hej. Nu når solen begynder at stå højt på himmelen, kan man jo næsten ikke lade være med at fristes til at løbe en tur.. Men problemet er at det er et par år siden jeg dyrkede motion sidst, og jeg er...
Skrevet af: Søren E - 23. mar 2011
Musik til at løbe til
Nogen som har en masse gode forslag til hvilke numre der er rigtig gode at løbe til... Altså numre som giver en rytme som er god at løbe til, i ved...!
Skrevet af: Morten S - 29. apr 2009
Se alle forumemner med "At løbe"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  At løbe
  • Aiz0r - Nikolaj .
    Aiz0r - Nikolaj . Tilmeldt:
    apr 2007
    Følger: 60 Følgere: 60 Biler: 7 Emner: 50 Svar: 256
    #1   7. nov 2010 cykling er også en go form for motion og knap så hårdt for benene / KNÆ,
    Ta det stille og rolig istedet for at løbe 10 km og blive skærmt over man har ondt over det hele dag efter

  • Mads G
    Mads G Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 23 Følgere: 21 Biler: 1 Emner: 12 Svar: 280
    #2   7. nov 2010 Det kommer jo fuldstændig an på hvordan din grundform er. Altså, laver du aldrig noget og sidder på kontoret dagen lang og vejer 150kg, så kan du ikke starte ud med det samme program som en håndværker på 70kg der bevæger sig meget i løbet af en dag.

    Og desuden så er det bare at tage skoene på, og mærke dig frem til hvad du kan holde til. Ikke nødvendigt med et program hvis det bare er for at komme igang med at løbe, medmindre du har nogle større mål.

  • Højer.
    Højer. Tilmeldt:
    aug 2008
    Følger: 8 Følgere: 61 Biler: 2 Emner: 19 Svar: 92
    #4   7. nov 2010 bare start stille og riligt ud med 2-3 km, eller hvad du nu kan klare, og så find nogen faste ruter som du kan bygge mere på efterhånden som du bliver i stand til det.

  • Kristian S
    Kristian S Tilmeldt:
    apr 2007
    Følger: 16 Følgere: 18 Emner: 2 Svar: 683
    #5   7. nov 2010 iform.dk har også nogle rigtig gode begynder programmer.

Gå til toppen
Kommentér på:
At løbe

Annonce