træning {{forumTopicSubject}}

jeg er gået lidt død i min træning, derfor vil jeg hører jer her inde, jeg træner normalt hver muskelgruppe 2 dage i ugen men tænke på om en gang er nok hvis man træner musklerne helt igennem på 3 dage 2 grupper af gangen? er der nogle som har fået gode resultater med det?

Se svar (9) >>

Andre forumemner med "træning"

træning
nogen der ved om det her virker eller er det spild af penge ?

Skrevet af: Mekanikeren - 13. aug 2017

Træning..
Hej alle... Træner i vildskab 6 dage i ugen. Gir mig selv 110% hver gang, og lysten er der, har fået lavet kost og træningsplan af en af fyrene i kærestens træningsteam.. Det kører skide godt, og de...

Skrevet af: Jimmi A. - 30. sep 2014

Træning
hey guys, skal i gang med at træne igen efter 1 års pause og nu skal jeg ud og have fat i noget kosttilskud men kan ikke finde ud af om det skal være weight gainer eller whey 100 protin. mit mål me...

Skrevet af: david j - 29. jul 2013

Se alle forumemner med "træning"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: træning

Jack meoff . Tilmeldt:
jan 2005
Følger: 41 Følgere: 36 Biler: 5 Emner: 68 Svar: 352

#1 6. feb 2014 hvorfor ikke prøve crossfit. spartacus eller kettle som lidt variation. eller hvvis du kun vil løfte, så søg på google efter nye programmer
- Møller - Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 66 Følgere: 64 Biler: 2 Emner: 145 Svar: 913

#2 6. feb 2014 Jeg tænkte at jeg ville hører her inde vi træner nok ikke ens og nogle her inde måske havde prøvet det
v0nsild Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 2 Følgere: 1 Biler: 1 Emner: 2 Svar: 44

#3 6. feb 2014 Prøv forskellige programmer, og find hvad der virker for dig.. husk at få en masse at æde.

Kig evt bodylabs back to basic program
Hansen ///M ^ Tilmeldt:
jun 2009
Følger: 99 Følgere: 96 Biler: 6 Emner: 96 Svar: 1.216

#4 6. feb 2014 Træn dog det hele hver dag gør jeg ..
trolle . Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 41 Følgere: 53 Biler: 17 Emner: 89 Svar: 381

#5 6. feb 2014 træner 7 dage om ugen. skifter hver dag og så det forfra 4 dagen har taget 16 kg på, på 3 måneder. og nej er ik fed
v0nsild Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 2 Følgere: 1 Biler: 1 Emner: 2 Svar: 44

#6 6. feb 2014 Du har ikke taget 16 kilo muskler på, på 3 måneder.... medmindre du selvfølgelig er på test?
trolle . Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 41 Følgere: 53 Biler: 17 Emner: 89 Svar: 381

#7 6. feb 2014 har ik taget nogen form for stoffer men ædt i stor stil af ris og kylling og protein drikke og weight gainer men kan så os se det begyndt at gå meget langsomt nu med at tage på -.-

og ved da på ingen måde om det kun er muskler jeg har taget på i, nok ik men er ik fed
v0nsild Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 2 Følgere: 1 Biler: 1 Emner: 2 Svar: 44

#8 7. feb 2014 Tror du er lidt optimistisk med dine resultater, for du har ikke bygget mere end et kilo muskelmasse på de 3 måneder, hvis du ikke har taget anabolske medikamenter..
trolle . Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 41 Følgere: 53 Biler: 17 Emner: 89 Svar: 381

#9 8. feb 2014 Så siger vi det, du få ret jeg få fred

Gå til toppen

Kommentér på:
træning

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Til salg på Bilhandel

Porsche 911 3,0 S/C Targa MLA Motors A/S kr. 575.000
Porsche 911 Carrera S 3,8 Coupé PDK Toftegårdens Automobiler kr. 896.000
Lincoln Premiere 7,0 V8 Landau aut. C.C Biler A/S kr. 249.900
Porsche 911 Turbo 3,6 Coupé Tiptr. Frahm-Nielsen kr. 749.900
Ferrari F12berlinetta 6,3 Fleasing A/S kr. 28.157
Bentley Continental GT 6,0 W12 aut. MLA Motors A/S kr. 18.995
Bentley S2 6,3 Saloon MLA Motors A/S kr. 1.100.000
Rolls Royce Wraith 6,6 aut. Fleasing A/S kr. 28.657
Mercedes CL63 6,3 AMG aut. Asbjørn Biler kr. 160.000
Jaguar E-Type 5,3 V12 2+2 Coupé Bestcar ApS kr. 549.000

Andre tjenester

Tjekbil: Indtast nummerplade og se bilens historik, synsrapporter og restgæld
Findmåltidskasse: Sammenlign leverandører af måltidskasser i dit område
Bilhandel: Indryk gratis salgsannonce og bliv vist på en lang række af Danmarks største sites

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Annonce

{{ group.groupName }}

træning {{forumTopicSubject}}